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【イベント情報・1Dayワークショップ】服のお悩み整理術～この春こそ服を楽しもう～

「今年の春はおしゃれ頑張りたい！」という方のための
服の困りごとをまとめて整理ワークショップ

「素敵でいたい、おしゃれも美容も楽しみたい」それは常にある願いだけど、今年こそ！と思うタイミングってありませんか？そんな方におすすめのワークショップです。
服の悩みの特徴は、「なんかいい感じにならない、着るものない」といった漠然としたものと、「パンツが似合わない」などのとても具体的なものとが混在していること。

どうにかしたいと思っても、何からどうしたらいいか分からなくて、結局いつも同じ、という声をたくさん聞きます。

このワークショップでは、スタイリストと一緒に、困っていることは何かを整理します。
まずは悩みを整理することが課題解決の第一歩。
きっと自分の服ライフを楽しむためのヒントが見つかりますよ。

プログラム

• スタイリストより服の悩みについてのインプットトーク（10分）
• 自分の服の悩みを出し切る個人ワーク（10分）
• 悩みを分類してカテゴリーを作るグループワーク（30分）
• スタイリストチームによる解説（20分）
• まとめの個人ワーク（10分）

※時間は前後することがあります。

開催概要

日時：4月22日（土）10：30～12：00
場所：シノハラGoburin301（東京都渋谷区宇田川町37-14）
　　　京王井の頭線 神泉駅 徒歩10分
　　　JR山手線 渋谷駅 徒歩5分

参加費：500円
定員：20名

講師

左：川村梨沙（スタイリスト）
スタイリスト歴14年、TVや雑誌でのコーデ10,000以上の実績。
専門学校の非常勤講師として数多のスタイリストを輩出。田舎のビン底メガネ中学生だった自分自身をおしゃれにするにはどうしたら良いのか、徹底的にスタイリングを学び、研究して得た知識と独自のセンスが武器。

10年目で出産、体調の変化や保活、初めての子育てに心も体もボロボロになりながら仕事を継続。自分と同じように、体型の変化や忙しさの中、いろんなことと葛藤しながら働く母たちに母を応援したい、気持ちが分かる自分だからできることがあると思い起業する。

”「なぜこの服にはこれが合うのか」「どうしてこれだとバランスが崩れて見えるのか」など装いの仕組みをわかりやすく丁寧に伝えます。”

右：南部彩子（ディレクター）
リワードローブのコース設計や講座ファシリテーションを担当。NPOでの研究員だったときに出産、自身と周囲の母をケースに「妊娠出産育児で得られる女性の力」を研究し、ワーキングマザー向けワークショップを提供。人が持つ力がもっと社会で発揮されるダイバーシティのあり方がライフテーマであり、人の個性や生き方をサポートするコーチングも提供している。

”おしゃれにはずっと苦手意識があり、リワードローブ最初のユーザーとして自分らしい装いにトライ中です。”

※このイベントは2023年6月18日から始まる「スタイリング講座～自分の「今」にあわせて装いをアップデートする～」のプレイベントです。全5回、オンラインで開催予定です。詳細はこちらをご覧ください。

申込方法

お申し込みはこちらから

【イベント情報】多様な人生選択が応援される社会を考える〜Polaris自由七科×陸前高田生き方の学び舎

人生100年時代、学び続けることは誰もが必要だと感じていますが、
一度立ち止まり、自分自身を見つめ直す時間も、学びの一つの形ではないでしょうか？
まだまだ、進み続けることが良しとされる日本の教育や社会のなかで、
大人も子どもも、少し余白の時間を持ってみることも、
長い人生において自分らしく暮らしはたらき続けるための
選択の一つではないかと思っています。

Polaris自由七科と、陸前高田生き方の学び舎が、
それぞれの現場での実践や体験を持ち寄り、「多様な人生選択が応援される社会」のあり方を共に考えます。
後半にはChange Makers’ College（2023年4月開講）の説明会があります。

今の自分のために、これからの子どもたちのために、
みなさんのご参加をお待ちしています。

「陸前高田生き方の学び舎　Change Makers’ College」とは〜

NPO法人SETが運営する、18歳以上であれば誰でも参加可能な４ヶ月間の学び舎プログラムです。
キャンパスとなるのは、三陸の漁師町である陸前高田市広田町。
参加者は、共同生活や地域活動への参加、授業を通して、
自分にあった生き方や働き方、暮らし方について探求します。
共通のゴールや、目標を設定せず、一人一人の好奇心や関心を大切にし、
その上でライフスタイルを形成していきます。
デンマーク国内に70校存在し、人生の学校と呼ばれる「フォルケホイスコーレ」と連携し、
毎年留学生の受け入れも行なっています。

【過去の参加理由】

• 大学進学や就職をせず、高校卒業後ギャップイヤーとして様々な体験をしたい
• 休学して大学以外の場所で学んでみたい
• 仕事をやめて、一度自分に余白を持たせてあげた上で今後のことを考えたい

プログラム詳細はこちらからご覧ください。
参加体験記も複数掲載しています。
https://note.com/cmc_hirota_0311/n/n862c3f92eb11

一般的なレールを外れた途端に、
生きるのが難しいと感じざるを得ない日本社会。
この学び舎には、そんな難しさを共有しながらも、
共にたくましく生きていく、支え合う仲間と町があります。

開催概要

日時：3/17（金）20:00～21:30
開催方法：オンライン開催（zoom）
参加費：無料

参加申し込み

https://cmc0317.peatix.com/

プログラム

• オープニングトークセッション
  Polaris自由七科×陸前高田生き方の学び舎「多様な人生選択が応援される社会を考える」
• Change Makers’ College 2023コース説明
• 質疑応答

主催

非営利型株式会社Polaris（★令和元年度　東京都女性活躍推進大賞　地域部門大賞受賞）

学びのコミュニティ「自由七科（じゆうしちか）」
非営利型株式会社Polarisが運営する学びと探究の場。
変化の時代の中で多様な人とつながりながら、一人ひとりがここちよいと暮らしかたやはたらき方を実現するための対話の場をつくっています。

Change Makers’ College（運営団体：特定非営利活動法人SET）

岩手県陸前高田市広田町という小さな漁師町にあるChange Makers’ College。デンマーク発祥の学び舎フォルケホイスコーレと繋がりながら、持続可能なライフスタイルを探求する学び舎です。

【イベント情報】「歩き」でつくるここちよいココロとカラダ

歩くことでよりウェルビーイングな暮らしへ！

ここちよく暮らしはたらくために、大切なのは心身ともに健康であること。ウェルビーイングな暮らしに運動は欠かせません。歩くことは最も身近で誰でも始めやすい運動の一つです。本イベントでは歩き方コンサルタントの篠田洋江さんから、歩きの効果やウォーキングの効果的な方法などついて伺います。

【歩くことのメリット例】

• 運動不足の解消
  歩くことは運動量が少なく、続けやすいため、運動不足を解消するのに最適。
• ストレス解消・リラックス効果
  前を向いて歩いているうちに、いつの間にかリフレッシュ！
  短い散歩でも、脳に新しい刺激を与えるため、創造性を刺激する効果もある。
• 心身の健康維持
  歩くことで筋肉が活性化され、骨密度を維持することに繋がる。

上記は歩くことのメリットの一例です。歩くことのよさにはほかにもたくさんあります。

運動は苦手、なかなか続かない、という方でも大丈夫。そんな方でもきっと今日から始めたくなる、そして気がついたら続いている。そのような状態を目指す、初心者向けのセミナーです。

ゲスト

篠田 洋江（しのだ　ひろえ）
株式会社Cowalking代表取締役 ／ 歩き方コンサルタント ／ 長野県飯田市出身
3歳から94歳の方までのべ17,000人以上に健康的なウォーキングを指導。のべ150名以上の全国ウォーキング指導者の育成・指導も行う。

プログラム

1. 歩きでつくるここちよいココロとカラダ
   歩くことで心身にどのような変化が起きるのでしょうか。ゲストの篠田洋江さんから歩くことのメリットについて伺います。
   また、続けるためのポイントや効果的な歩き方などについてもレクチャーしていただきます。
   
2. フリートーク：歩くこととウェルビーイング
   歩くことは具体的にはどのようにウェルビーイングに繋がるのか。Polaris自由七科の市川望美とメンバーが、篠田さんとトーク。各自のエピソードから歩くこととウェルビーイングの関係性を探ります。
   
3. 今日からできる！毎日の体操
   最後に、在宅ワークの合間に取り入れることができる簡単な体操を篠田さんに教えてもらいます。
   みんなで身体を動かして終わりましょう！

開催概要

日時：2023年3月14日（火）12：00～12：50
開催方法：オンライン
参加費：無料
定員：20名

応募方法

お申し込みはこちらから